小顔への方法

女性なら誰もが小顔になりたいと思うものです。

小顔は現代のブームとして多くの女性の憧れでもあり、

小顔になるためのエステや美容器具なども多く出回っていますが、

それらのお金のかかる小顔への方法に手を出す前に、

自分で出来るマッサージや体操で小顔をまず目指してみましょう。


小顔になるマッサージ方法に有名なリンパマッサージがあります。

顔にあるリンパ節をマッサージすることによって、

血の流れを良くなり老廃物が溜まらないようになるので、

顔のむくみ等を解消する事が出来るのです。

小顔になるリンパマッサージは複数あり、

顎から耳の前のリンパ節へと顎のラインに沿って

ゆっくりとマッサージをする方法、

鼻の横辺りから頬骨の下辺りを通って耳の前へと

ゆっくりマッサージする方法、

目頭から目の上を通って目尻、耳の前へと

ゆっくりマッサージする方法、

耳の下から首の横を通って鎖骨のリンパ節へと

マッサージする方法があります。

リンパマッサージは基本的に指の腹の部分で指圧し、

5回ほどずつ行うのがポイントです。

体が温まって決行が良くなっている入浴後が

リンパマッサージを行うのに最適です。

ちなみに目の周りは皮膚が弱いので力を入れすぎに注意しましょう。